Дієта від хронічних захворювань Девіда Фрідмана - Огляд книги - Відгуки про книги ремісників
чудові читання для завзятих читачів
Захоплюючі книги та огляди
Підключення читачів, книг та авторів
З неймовірними читаннями та авторами
Рецензія на книгу про дієту при хронічних захворюваннях Девіда Фрідмана
Дієта при хронічних захворюваннях: повний посібник з втрати ваги, поліпшення сну та боротьби з хронічним запаленням Девід Фрідман
Схуднути та запобігти хворобам серця, інсульту, раку та діабету 2 типу за допомогою цих схвалених лікарем методів
Чого ти боїшся?
Загинув у ДТП? Вбивство терористом? Будучи з'їденою акулою?
Але чи знали ви, що набагато, набагато більше ризикуєте померти від інсульту чи серцевого нападу?
Хронічні хвороби, такі як хвороби серця, ожиріння та діабет, вбивають більше людей у всьому світі, ніж війни та нещасні випадки. Це правда, що лікарі все краще і краще роблять складні оперативні втручання, виліковують страшні травми та допомагають хронічно хворим людям вести довше і краще життя. Однак вони не можуть зробити стільки, що стосується запобігання захворювання.
Дуже часто ваш спосіб життя - це найкращі ліки.
Навіть незначні зміни можуть мати позитивні наслідки. Якщо ви спите більше 6 годин на ніч, ви можете зменшити ризик серцевих захворювань лише на 20% шляхом прийняття кращих стратегій сну. A одноразова зміна дієти зменшить ризик ускладнень, пов’язаних з діабетом, на 44% (навіть якщо у вас вже діагностовано захворювання).
Як бачите, прості способи руйнування способу життя буквально можуть запобігти втраті працездатності та ранньої смерті.
У цій книзі фармацевт Девід Фрідман розкриє новітні медичні поради щодо запобігання та лікування хронічних захворювань за допомогою чотирьох природних засобів: дієти, сну, управління стресом та контролю запалення. Його рекомендації надзвичайно практичні та ефективні, щоб ви могли негайно почати зміцнювати своє здоров’я та запобігати страшним захворюванням.