Дієта визволення, яка звільняє Америку від неволі дезінформації про здоров’я! Кевін Браун
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Будьте першим, хто задасть питання про Визвольну дієту
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Цей огляд приховано, оскільки він містить спойлери. Щоб переглянути його, натисніть тут. Все, що ви знаєте про харчування, є неправильним. Це більш-менш передумова цієї книги, якщо на «ти» типовий американець. Я думаю, що менша кількість цих ідей буде здаватися шокуючою для пересічного сеатліту, але я знаю, що після того, як прочитав його, я почувався трохи шльопаним.
Книга написана добре. Це цікаво, швидко та швидко читається, але при цьому залишається інформативним. Я думав, що організація високого рівня могла б бути кращою; вони спочатку все обгрунтовували, даючи підказки щодо остаточної рекомендації. Все, що ви знаєте про харчування, є неправильним. Це більш-менш передумова цієї книги, якщо на «ти» типовий американець. Я думаю, що менша кількість цих ідей буде здаватися шокуючою для пересічного сеатліту, але я знаю, що після того, як прочитав його, я почувався трохи шльопаним.
Книга написана добре. Це цікаво, швидко та швидко читається, але при цьому залишається інформативним. Я думав, що організація високого рівня могла б бути кращою; вони спочатку все обґрунтували, даючи підказки щодо остаточної рекомендації, перш ніж зв’язати все це в кінці. Однак, зважаючи на те, наскільки їхнє повідомлення відрізняється від того, що ми зазвичай чуємо, можливо, мені потрібно було стільки пом'якшення, перш ніж сказати отримувати половину щоденних калорій з жиру.
Я чергував між собою думки: "Ці хлопці - шарлатани!" і "Це має багато сенсу". Думаю, хтось, хто намагався сказати правду невіруючим, звучав би як шарлатани (але так само, як і шарлатани). Вступ авторів налаштовує вас добре розуміти їх мотивацію - спробувавши інші речі, це спрацювало, і вони хочуть поділитися - та їх упередженість (у кожного є така, тому мені було приємно бачити, що вони просто це виклали там) - вони особистий тренер і дієтолог. У книзі було багато посилань на дослідження; Я відчував, що це могло б бути краще анотовано, але вони в кінці дають нотатки про дослідження (і історії успіху, тож приходьте до нас!). Часом я відчував, що "змова" промислово розвинених харчових та фармацевтичних компаній була переіграна, хоча я бачу основу для тверджень авторів.