Дієта воїнів - 3 жирних курчат на дієтологічному спільноті для схуднення

Хтось пробував дієту воїнів? Цього тижня він був представлений у журналі First, і він стверджує, що знімає 5 фунтів на тиждень. Цікаво, чи хтось із цим має досвід.

Я фактично перечитав статтю * до того, як * її опублікував. Я вперше прочитав статтю в 2001 році - і НАГАДАЛ, коли побачив цю публікацію.

До речі, я зайшов на веб-сайт, на який ви посилалися (який я видалив з вашого допису, оскільки це суперечить правилам форуму для розміщення URL-адрес цього типу). Боже мій - за такий простий план він, безперечно, має багато чого продати, чи не так? ДУЖЕ дорогий білковий порошок, завищена ціна “таблетки для спалювання жиру” та купа книг, бюлетенів та відео. Вибачте, але мій радар SCAM зник як ракета.

Я фактично перечитав статтю * до того, як * її опублікував. Вперше я прочитав статтю в 2001 році - і НАГАДАЛ, коли побачив цю публікацію.

Амінь mrsJIm і Джек!

Схоже на те, як я набрав більшу частину своєї ваги, я не їв багато протягом дня, тому що був так зайнятий своїми дітьми, але потім прийшов час обіду, а після обіду, коли прийшов час, я залив калорії і пішов ліжко, де все це буде зберігатися як жир, тому що я нічого не робив, щоб спалити його. Насправді мій лікар сказала, що важливо їсти протягом дня, вона вважає, що найкращий підхід до 6 маленьких страв. У жодному разі я не буду робити дієту, яка говорить, що я можу їсти піцу, цукерки, гамбургери. ні, дякую, я люблю свою чисту їжу, а потім свого випадкового вільного дня я повинен з нетерпінням чекати. Я дотримуватимусь свого південного пляжу

Амінь mrsJIm і Джек!

Схоже на те, як я набрав більшу частину своєї ваги, я не їв багато протягом дня, тому що був так зайнятий своїми дітьми, але потім прийшов час обіду, а після обіду, коли у мене був простій, я налив калорій і пішов до ліжко, де все це буде зберігатися як жир, тому що я нічого не робив, щоб спалити його. Насправді мій лікар сказала, що важливо їсти протягом дня, вона вважає, що найкращий підхід до 6 маленьких страв. Ні в якому разі я не буду робити дієту, яка говорить, що я можу їсти піцу, цукерки, гамбургери. ні, дякую, я люблю свою чисту їжу, а потім свого випадкового вільного дня я повинен з нетерпінням чекати. Я дотримуватимусь свого південного пляжу

Ми намагаємось підтримувати багато дієт тут і вважаємо, що не існує жодної дієти, яка підходить кожному. Ви повинні знайти те, що відповідає вашому стилю життя та особистим смакам, щоб ви могли довго дотримуватися дієти.

З огляду на це, ми також намагаємося повідомити людям, чи певна дієта здається примхою, шахрайством чи нездоровою в довгостроковій перспективі. Ця конкретна дієта - це не та дієта, яку б я особисто намагався або рекомендував. Крім того, їх добавки містять речі, які я особисто не вкладав би в організм, органічні чи ні.

Ось кілька статей, які я знайшов про Дієту воїнів, включаючи загальну інформацію про виявлення дієт на шахрайство/примху:

Від Маргарет Лопер Васкес, ліцензованого дієтолога та директора зі зв’язків з громадськістю Массачусетської дієтичної асоціації.

Автор: Кара Нісман

Отже, ви дивитесь на себе в дзеркало, всмоктуєте кишечник і починаєте сподіватися, що штормова погода не встигне вчасно на розпусту пляжного барбекю вашого приятеля наступного місяця. Шукаєш швидкий спосіб схуднути на кілька кілограмів?

Ти не один. Понад 60 відсотків дорослих американців мають надлишкову вагу або ожиріння, і більше двох третин усіх американців намагаються схуднути або утримати вагу, згідно з доповіддю Федеральної торгової комісії 2002 року, яка оскаржила кілька заяв за допомогою оголошень про схуднення.

У відчаї люди часто звертаються до примхливих дієт, які обіцяють швидко розтопити кілограми. Але програми, які варіюються від голодування до обмеження споживання певної групи продуктів чи продуктів, можуть серйозно позбавити організм необхідних поживних речовин.

`` Ви будете вражені тим, що спробують люди '', - сказала Маргарет Лопер Васкес, ліцензований дієтолог та директор з питань зв'язків з громадськістю Массачусетської дієтичної асоціації.

Місцеві дієтологи застерігали від наступних дієт та інших із подібними обмеженнями.

ДІЄТА СИРНИХ ПРОДУКТІВ

Попій, мабуть, скопав би цю дієту, враховуючи, що їсть шпинат прямо з банки. Але він відчував би слабкість, якби це все, що він їв.

Дієта, яка обмежує в основному сиру їжу - маючи на увазі переважно фрукти та овочі - може позбавити вас білка та багатьох необхідних вітамінів та мінералів, сказала Елізабет Металлінос-Кацарас, професор з питань харчування в школі здоров’я в коледжі Сіммонса.

"Це виключає цілі групи продуктів", - сказала вона. "Ви не можете їсти нічого з високим вмістом білка, навіть квасолі. Ви не можете їсти сочевицю в сирому вигляді. І ви виключаєте будь-яку їжу з В-12".

А деякі поживні речовини, такі як залізо, краще засвоюються, коли готується багато овочів, сказав Лопер Васкес.

ЯБЛУКОВА СИДОВА ОЦЕТОВА ДІЄТА

Хто б кидав оцет так, ніби це текіла? Можливо, ви злякаєтесь від цієї думки, але ця дієта існує десятки років. Прихильники стверджують, що оцет пришвидшує ваш метаболізм, але дієтологи стверджують, що дієта - це просто привід для бізнесу, щоб яструбити свої оцтові таблетки тим, хто не любить смак цього продукту.