Дієта з чистої картоплі надає нового вигляду життя Good Fruit; Овочі Австралія
Ендрю Тейлор їсть картоплю. Багато картоплі. Насправді минулого року це все, що він з’їв. І йому краще за це.
ГАЙКОВИЙ ГАЙК: Ендрю Тейлор, Елвуд, провів у 2016 році лише їжу на основі картоплі та втратив значну кількість ваги. У березні він був запрошеним спікером на фестивалі картоплі в Торпдейлі.
ЕНДРЮ Тейлор з Мельбурна минулого року їв картоплю - і за 12 місяців схуд на 53 кг.
На фестивалі картоплі в Торпдейлі в березні він розповів про свій досвід та водіїв до свого рішення.
Ці водії включали вживання їжі як нагороду та заміну інших переживань у його житті.
Містер Тейлор - шкільний вчитель і колишній елітний спортсмен.
«Я зрозумів, що маю проблему із харчовою залежністю. Багато років я пробував інші дієти, а потім непросто. Мене зосереджували на кількості на шкалі, а не на тому, що я їв », - сказав він.
“Я звернувся до пампушок та іншої подібної їжі для винагороди та відчуття задоволення від життя.
"Я хотів навмисно зробити їжу нудною, щоб отримати емоційні, фізичні та психологічні задоволення від інших сфер свого життя".
Перш ніж вибрати картоплю, він читав рецензовані наукові та медичні дослідження та історичні та культурні записи.
Його дієта включала варену, запечену та пюре картоплю - без додавання приправ. Він віддав перевагу картоплі Дезіре, але їв інші сорти, включаючи голландські вершки.