Світ для схуднення; s Фруктовий макаронний салат Обідні рецепти GoodtoKnow

фруктовий

Цей свіжий фруктовий салат з макаронних виробів Climming World Slimming World готує смачний легкий обід у будь-який час року та є ідеальною їжею для пікніка або наповнювачем для ланчу. Ви будете здивовані, наскільки апельсини, яблука та виноград поєднуються з макаронами у цій винахідливій страві. Цей рецепт обслуговує 4 людей і займає близько 30 хвилин. Цей барвистий, яскравий салат готується з апельсинами, яблуками та селерою. Він легкий, солодкий та наповнений смаком - плюс це теж враховується у ваших 5-ти на день. Якщо у вас є залишки, зберігайте у герметичній тарі в холодильнику до 1 дня.

Інгредієнти

  • Для заправки:
  • 6 рівнів ложок додаткового легкого майонезу
  • Сік 1 лимона
  • 1ч.л. рідкого меду
  • 1 рівень ложки цільнозернової гірчиці
  • 3ст.л. кожного дрібно нарізаного свіжого цибулі-луку та кропу
  • Сіль і свіжомелений чорний перець
  • Для салату:
  • 300г сушених макаронних виробів короткої форми
  • 2 апельсини, очищені від шкірки та сегментовані
  • 2 червоних яблука, серцевина і грубо нарізані
  • По 50 г зеленого та червоного винограду без кісточок
  • 2 палички селери, товсто нарізані скибочками
  • 6 зеленої цибулі, нарізаної скибочками