Дієта з низьким вмістом вуглеводів зменшує вагу та покращує показники ризику Фреймінгема HCPLive

Френк Дж. Доміно, доктор медичних наук

Вживання дієти з низьким вмістом вуглеводів у порівнянні з дієтою з низьким вмістом жиру призводить до більшої втрати ваги, а також до значного зниження показника ризику Фреймінгема.

зменшує

Френк Дж. Доміно, доктор медичних наук

Огляд

Вплив дієт з низьким вмістом вуглеводів та з низьким вмістом жиру: Рандомізована пробна версія: Лідія А. Баццано, доктор медичних наук, доктор медичних наук *; Тянь Ху, доктор медицини, медичний спеціаліст *; Крісті Рейнольдс, доктор філософії; Лу Яо, доктор медицини, медичний спеціаліст; Calynn Bunol, MS, RD, LDN; Янсі Лю, MS; Чунг-Шюань Чень, МС; Майкл Дж. Клаг, доктор медичних наук, медичний працівник; Пол К. Вілтон, доктор медичних наук, магістр, MB; та Цзян Хе, доктор медичних наук, доктор філософії

Ann Intern Med. 2014; 161 (5): 309-318

Методи:

Це рандомізоване контрольоване дослідження на 148 дорослих із ожирінням порівняло "дієту з низьким вмістом вуглеводів", де споживання було обмежене до 30. У США споживається занадто багато вуглеводних калорій, переважно через комерційно приготовлену їжу, де додають кукурудзяний сироп та інші вуглеводні наповнювачі. використовується. Рекомендація цього дослідження стосується нашого найбільшого винуватця ожиріння.