Дієта застою Дієта Інь Ян - оздоровіть своє тіло, не виходячи з кухні
Відчуваєте, що ви застрягли в цій приказковій колії, крутите колеса і спостерігаєте, як життя проходить повз вас?
Ну, ми тут, щоб сказати вам, що ця колія зовсім не прислів'я. Застій Ци цілком реальний, і це відчуття застрягання лише трохи приємніше, ніж биття головою об стіну.
Можливо, ви відчуваєте, що на нижній частині взуття є щось липке, що уповільнює вас у роботі, любові чи грошах.
У китайській медицині застій Ци - це стиснення або придушення емоційної та творчої енергії. Ми придушуємо почуття себе і намагаємось бути такими, якими ми вважаємо, що інші хочуть, щоб ми були. Це може початися з ранньої травми, але з часом це стає самогенеруючим зразком. Іншими словами, тримання речей заважає вам - і вашому Ци.
Ви можете скористатися застоєм дієти, якщо ви відчуваєте одне або кілька з наступного:
Фрустрація
Відчуття застряглості
Дратівливість
Депресія
Тривога
Біль у м’язах та напруга
Синдром подразненого кишечника (СРК)
Гормональний дисбаланс
Спазми в животі та менструації
Ніжні груди
Головні болі
Ком у горлі