Суп із суперпродуктами - дієта "Цукровий кров" від Майкла Мослі
Ви знаходитесь тут: Головна »Рецепти» Суп із суперфудів
Суп із суперфудів
- Потрібний час: 30 хв. •
- Калорії на порцію: 180 •
- Порцій: 4 •
- Складність: 1
- Рейтинг: 4,83 на основі 6 відгуків
Густий і ситний суп, наповнений добротою менше 200 калорій
Інгредієнти
• 2 курячі грудки
• 200 г (1 мішок) капусти
• 1 цибулина або цибуля-порей
• 1 головка брокколі
• 1 столова ложка оливкової олії
• Чилі за смаком (я зазвичай використовую 3)
• 3 зубчики часнику
• 1 л курячого бульйону
• 1 імбир розміром з великий палець
• 1 солодкий картопля (за бажанням)
• Приправа (сіль, перець, шавлія, чебрець, базилік)