Дієти, багаті чорницею, дають різноманітні переваги

Для негайного звільнення
29 липня 2019 р

дієти

Контакт: Тод Клюс
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.
(202) 587-2839

Збірник нових досліджень у "Журналах геронтології", Серія А: Біологічні науки та медичні науки, додатково визначає, як споживання чорниці може сприяти здоровому старінню.

"З 1990-х років дослідження користі чорниці для здоров'я зросли в геометричній прогресії", - написав запрошений редактор Дональд К. Інграм, доктор філософії, FGSA, у першій редакції. “Дослідження підтвердили, що цей фрукт посідає найвищі показники антиоксидантної активності порівняно з багатьма іншими популярними фруктами. Більше того, були визначені інші механізми користі чорниці для здоров'я, такі як їх протизапальні властивості ».

За редакцією Ingram слідують чотири статті у спеціальному розділі розділу Біологічні науки журналу. Одне з досліджень показало, що споживання 200 грамів чорниці (близько однієї склянки) щодня може поліпшити роботу судин і знизити систолічний артеріальний тиск. В якості причини автори назвали антоціани, які є фітохімікатами, що надають чорниці темний колір.