Дієти про хижі дієти - з Еріком - кетогенна витривалість
Представтеся.
Привіт, мене звуть Ерік, мені 28 років, я живу в Монреалі, Канада, гордий батько 2-х років. Я маю честь поділитися своєю історією успіху про хижаків. Я сподіваюся, це надихне когось іншого спробувати дієту, це змінило моє життя на краще. Я дуже вдячний за дивовижне відкриття.
Як ти їв до Хижака.
З дитинства у мене були погані харчові звички, я б їв якомога швидше ... а потім я знову наповнював свої чаші та тарілки, поки не наповнився до максимуму. Все своє життя я боровся з втратою жиру, явно мав розлад харчової поведінки. Я їв жахливо, я б потурав їжі, поки не наситився 3-разовим прийомом їжі та перекусом між ними. 80% моєї їжі надходило з вуглеводів, таких як макарони, хліб, солодощі, каші, вся гарна штука хал. Ви бачите, як у мене не було контролю, ця їжа може викликати звикання. У мене була дивна залежність від їжі. У той же час я завжди хотів бути у формі. Я думав, що гімнастика - це відповідь, але ні. Я не мав надії, оскільки відвідування тренажерного залу 6 днів на тиждень не допомогло втратити небажану зайву вагу. Я б важив 190 фунтів, коли мав би важити 160 фунтів. Я досягнув цієї мети, коли поєднав голодування з кето. Нарешті!
Чому для початку ви спробували Хижака?.
Я читав у мережі деякі дивні позитивні анекдоти з розповідей інших людей про дієту, мені це стало цікаво.
Як ви особисто підходите до дієти щодо м’ясоїдів.
На початку 2019 року я почав експериментувати натще, а потім кето протягом 6 місяців, і почав помічати певні покращення у своєму фізичному та психічному стані. Тоді я почув про хижака в Інтернеті. Багато хто робив це, робили кето безпосередньо раніше. Я був скептично налаштований протягом місяця чи близько того, у мене був якийсь страх, який зробив стрибок у дієті через всі негативні дослідження м’яса тощо. Але всі історії, які я читав в Інтернеті, були занадто гарними, щоб бути правдою. Тож я вирішив зробити спробу лише 1 тиждень, і я знаю, що з того часу я не повертався назад!
Які переваги ви бачили з моменту початку дієти м’ясоїдів.
На першому тижні я отримав величезну кількість енергії та ясності розуму, покращив сон. Я прокидався вранці, готовий піти, не більше повільних ранків. Це надзвичайно весело, просто прокинутися таким чином, миттєво з високою енергією. Я отримав кращий контроль над своєю тягою до їжі, вони були найнижчими. Це змусило б мене ніколи не їсти, дуже важко це робити з м’ясом. Я залишався б повним годинами, OMAD легко було зробити за 24 години. Мій жир і вага тіла стабілізувались після зниження загальної кількості 30 кг з кето та натщесерце. У мене збільшилася маса м’язів, їх було б видніше. Але моєю улюбленою перевагою всього цього є моя впевненість і почуття власної гідності, які стрімко зросли. Я можу краще спілкуватися з людьми. Я можу ефективно обробляти людей та ситуації, коли це потрібно. Це велика перевага, коли ви працюєте в середовищі обслуговування клієнтів. Я зовсім не сподівався, що це був шокуючий сюрприз. Я дуже рада, що отримала цю майстерність природним шляхом. Мій рівень радості час від часу піднімався в якусь частину дня. Я міг зрозуміти, чому кожен, хто страждає від тривоги чи депресії, може скористатися дієтою м’ясоїдів, це надзвичайна позитивна перевага в житті.