Сирий буряк для здоров’я та детоксикації - Мій сік очищає

Вірте чи ні, але в дитинстві я любив їсти буряк. Моїм улюбленим був нарізаний кубиками буряк у бідоні (добре, це не сирий буряк), тому що він був солодким, цікавим для їжі, а червоний сік бігав по тарілці, забарвлюючи всю іншу їжу! Буряк не смакував, як будь-яка інша їжа, яку я коли-небудь їв. Вони смакували як земля, але не зовсім так, як я б уявив, що бруд на смак. Я навіть не знав, що скуштував потужний удар такої кількості мінералів та поживних речовин. Сьогодні я знаю більше про буряк, тому включаю їх у свій раціон за станом здоров’я, а не лише тому, що мені подобається смак. І я знайшов найкращий спосіб їх їсти – сирими!

Сирий буряк є представниками сімейства шпинатових та мангольдів. Буряк із землистим смаком і гіркою зеленню буряків високі, якщо фолієва кислота і вітаміни А, В і С. Також вони містять калій, кальцій, бетаціанін (антиоксидант), кальцій, мідь, залізо, йод, марганець.

Завдяки вмісту заліза буряк є потужним очищувачем крові. Це пропонує безліч переваг для здоров'я та може покращити такі умови:

запор
рак
анемія
хвороби жовчного міхура та нирок
виразки
анемія