Шокуюча кількість калорій у ваших улюблених різдвяних напоях
РІЗДВО - час, котрий ми всі балуємось, особливо коли йдеться про різдвяну вечерю та нескінченну кількість частувань, які приносить день. Але багато людей забувають, скільки зайвих калорій міститься в їхніх улюблених святкових чайових.
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Ті, хто цього року повністю викидає дієту, щоб повністю насолодитися улюбленими різдвяними ласощами, можливо, захочуть взяти до уваги приховані калорії в деяких своїх улюблених алкогольних напоях. Незалежно від того, чи є ваша улюблена святкова чарка глінтвейном, яєчним яйцем або навіть простим келихом червоного вина, кожен напій містить кількість калорій, яка може вас шокувати. Внаслідок роботи та різдвяних виїздів з друзями споживання алкоголю серед людей у грудні, як правило, значно зростає ще до того, як Різдво настав. І найчастіше є виправдання "це Різдво", яке бачить, як ви вівторок тягнетеся до Бейлі о 16:00.
Пов’язані статті
Якщо ви шанувальник Prosecco, вам буде приємно почути, що склянка газу містить менше калорій, ніж ви могли подумати
На щастя, якщо ви хтось, хто підраховує калорії цього Різдва, є прості обміни, які ви можете переконатись, що ви як і раніше насолоджуєтесь цим днем.
І якщо ви шанувальник Prosecco, вам буде приємно почути, що склянка газу містить менше калорій, ніж ви могли подумати раніше.
Дієто-гуру Террі-Енн Нанс і експерт-дієтолог Ро Хантріс поділилися своїми експертними порадами щодо того, як насолоджуватися алкогольними напоями, не переборщуючи цього Різдва.
Яєчний
Яєчний аромат містить шокуючі 350 калорій, оскільки він виготовляється з молоком, яйцем та цукром, але його можна поміняти на склянку джин.
Експерти пояснюють: "Це повинен бути один із найблажливіших напоїв у різдвяний час, і, звичайно, це не допоможе, якщо ви намагаєтеся регулювати свою вагу.
“Ще один напій, який однаково приємний, але з різних причин - це джин з шліфувальної їжі. Ви можете подавати його теплим або на льоду, але це все одно смачне задоволення - з набагато меншою кількістю калорій ".