Зменште жир на обличчі та подвійне підборіддя для виточеної підборіддя
Інакше ви можете бути у формі, але все одно маєте подвійне підборіддя. Якщо вас це турбує, ось кілька макіяжних засобів, які ви можете використовувати, вправи, які ви можете робити, і їжу, яку ви можете з’їсти, щоб позбутися від жиру на обличчі.
Хакери для приховування подвійного підборіддя
Грайте в очі
Використовуйте бронзер
Не орієнтуйтеся на губи
Щока
Щока є найбільш важливою, коли мова йде про створення ілюзії ідеальної лінії щелепи. Робіть своє макіяж таким чином що це виділяє твої щоки. Використовуйте рум'янець вгору, щоб помітно покращити область.
Використовуйте контур
Вправи на м’язи обличчя для зменшення подвійного підборіддя
Але якщо ви готові це вирішити, ось п’ять легкі вправи Ви можете зробити будь-коли і де завгодно, щоб позбутися цього подвійного підборіддя:
1. Язикова преса
• Сядьте і нахиліть голову до стелі.
• Натисніть на дах рота, притискаючи язик до нього.
• Опустіть підборіддя на грудну клітку.
• Розслабтесь і поверніться у вихідне положення.
• Зробіть 20 повторень.
2. Надуття і нахил
• Використовуйте звичку дурнути для фотографій.
• Висуньте нижню губу, щоб утворився надутий палець (покладіть палець на підборіддя, він повинен відчувати зморшкуватість і зморщеність).
• Потримайте його секунду.
• Потім скоротіть м’язи на передній частині шиї, щоб опустити підборіддя до грудей, не закручуючи верхню частину спини.
• Потримайте і розслабтесь.
• Зробіть 20 повторень.
3. Поцілунок стелі
• Руки, що звисають збоку, нахиліть голову назад, щоб дивитись на стелю.
• Спробуйте «поцілувати» стелю, викрививши губи і відсунувши їх якомога далі від обличчя.
• Потримайте п’ять секунд і поверніться у вихідне положення.