Дієтична газована вода сама по собі, може не призвести до збільшення ваги, але в поєднанні з вуглеводами чи МЕДИЦИНА & ЗДОРОВ’Я Наука
Серед усіх поганих новин, які любителі газованої соди отримують про свій улюблений напій, вони отримують від цього крихітний промінь світла.
Похмурість сталася, коли дослідження показало, що дієтичні напої можуть призвести до метаболічного синдрому, жахливої комбінації підвищеного рівня цукру в крові та артеріального тиску, що спричинює збільшення ваги, не кажучи вже про ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету.
Завзятим споживачам содової дієти не потрібно впадати у відчай. Нещодавно нове дослідження показало, що лише коли ви поєднуєте "загальний штучний підсолоджувач сукралозу з вуглеводом, а не підсолоджувач поодинці", зміни метаболізму можуть призвести до метаболічного синдрому.
Отже, гіпотетично, це означає, що вже можна насолоджуватися дієтичною газованою водою, що несприятливо змінює метаболізм його організму, якщо він все це п’є сам.
Тобто, як свідчить згадане дослідження, дієтична сода не завдасть шкоди організму, якщо вона не надто близька до споживання вуглеводів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лінуватися робити вправи? Це генетично?
Штучний підсолоджувач за дієтичним напоєм
У згаданому дослідженні розглядався лише один штучний підсолоджувач: сукралоза. У всьому світі найпоширенішими марками сукралози є Splenda, SucraPlus, Zerocal, Cukren, Nevella, Candys та Cukren. Незліченні штучні підсолоджувачі можуть впливати на метаболізм різними способами.