Дієтичне плато, що подрібнює рецепт булочок ~ Створення; Випічка нестандартно

Рецепти та ремесла кето

Так, ви правильно прочитали. Здається, це неможливо, але це рецепт дієтичного плато, що подрібнює булочки. Я відкрив це як жарт.

У сезон відпусток минулої зими я натрапив на статтю, яка розповідала про схуднення, вживаючи вівсянку та білок на сніданок. Язик у щоці Я сказав своєму чоловікові, що я дізнався, як ми не наберемо ваги за канікули.

Ми обидва сміялися, як «Так, це вирішить наші проблеми - ні!», І знову сміялися. Ми обидва знали, що жодним чином не зможемо дотримуватись “низько вуглеводних” з безліччю зборів та вечірок у календарі, так що “магія” вівсяної каші звучала добре, хоч трохи по-дурному. Він погодився спробувати.

Я хотів спробувати щось нове, тому що ваги стояли на плато протягом декількох тижнів, і я був невдоволеним своїм регулярним низьковуглеводним харчуванням.

Тож я почав робити вівсяну кашу щоранку, розмішуючи в ній грецький йогурт або яйце, додаючи кілька додаткових речовин, таких як кориця та підсолоджувач або кілька ягід. Це було смачно та дуже ситно.

Насправді і Трейсі (мій DH), і я були настільки задоволені після сніданку, що часто виявляли, що працюємо і навіть пропускаємо обід, навіть не помічаючи. Божевільний, так?

---