Дієтичні алкогольні напої споживають більше калорій. Дослідження - CBS News
Мішель Кастільо
16 січня 2014 р./16:54/Новини CBS
Дієтична сода може не допомогти вам досягти поставлених цілей щодо схуднення.
Нове дослідження, проведене дослідниками Школи громадського здоров’я Джонса Хопкінса Блумберга, показує, що дорослі з надмірною вагою та ожирінням, які вживали дієтичні напої, в середньому вживали більше калорій їжі, ніж їхні колеги, які пили цукристі речі.
"Хоча дорослі з надмірною вагою та ожирінням, які п'ють дієтичну соду, їдять порівняно велику кількість калорій, ніж важкі дорослі, які п'ють солодкі напої, вони споживають значно більше калорій із твердої їжі як під час їжі, так і під час перекусів", - провідний автор дослідження Сара Блейч, доцент Про це йдеться в прес-релізі Департаменту політики та управління охороною здоров’я школи Bloomberg.
Дослідники розглянули інформацію Національного обстеження здоров’я та харчування (NHANES) 1999-2000 рр., Яке є популяційним опитуванням, яке вивчає стан здоров’я та харчування дорослих США. Вони особливо розглядали споживання дієтичних напоїв, споживання калорій та масу тіла.
Загалом показники споживання содової дієти зросли на 17 відсотків з 1965 року до сьогодні. В даний час близько 20 відсотків дорослих американців вживають дієтичні напої.
Незважаючи на калорії, які вони скорочують, попиваючи дієтичні напої, дослідники виявили, що дорослі, які вживали дієтичні напої, їли більше калорій з твердої їжі.
Популярні новини
"Результати нашого дослідження свідчать про те, що дорослі з надмірною вагою та ожирінням, які прагнуть схуднути чи зберегти свою вагу, - які вже перейшли від солодких до дієтичних напоїв - можуть, можливо, повинні уважно поглянути на інші компоненти твердої їжі, зокрема солодкі закуски, щоб потенційно визначити області для модифікації ", - сказав Блейх.