Дієтичні поради дітям з гастритом
Опубліковано: 04.05.2016 - Оновлено: 13.04.2017
Гастрит - це стан, який зазвичай включає запалення шлункового слизу, тобто запалення шлунка через різні причини. У наш час це вражає багатьох дорослих, однак цей стан може також виникати у дітей набагато частіше, ніж ми могли б очікувати.
Гастрит пов’язаний із зараженням helicobacter pylori, бактерія, яку можна придбати, вживаючи їжу, з якою не обробляли належним чином. Іншими причинами дитячого гастриту є стрес, вживання та зловживання певними ліками, такими як знеболюючі засоби, та шкідливі харчові звички.
Симптоми гастриту
Симптоми гастриту у дітей дуже мало відрізняються від симптомів у дорослих:
- Біль у животі
- Відчуття печіння в животі або над пупком
- Насиченість без їжі
- Відмова від їжі, особливо вранці
- Рефлюкс або печія
- Нудота і блювота
Дуже важливо, що якщо у дитини є ці симптоми, його оцінює експерт для правильного діагнозу захворювання або стану.
Рекомендації щодо зняття гастриту
Гастрит вважається не хворобою, а станом, тому ось кілька рекомендацій, які можуть допомогти в боротьбі та полегшенні симптомів.
Поважайте графіки харчування: Якщо годувати дитину безладно, у неї може розвинутися гастрит. Рекомендується включати три прийоми їжі на день і дві легкі закуски між прийомами їжі, тобто 5 прийомів їжі щодня. Між кожним прийомом їжі також бажано подавати їх з інтервалом максимум від 4 до 5 годин, починаючи зі сніданку аж до обіду. Правильний час прийому їжі може значно покращити симптоми гастриту і часто вирішити проблему. Вам рекомендують уникати тривалого голодування, коли це можливо, оскільки дуже важливо намагатися снідати: Навіть щось легке, щоб порушити тривале голодування, яке сталося за ніч.
Контрольний стрес: В даний час стрес зачіпає значну частину населення світу, але ми забуваємо, що діти також можуть страждати від стресу. З робочих завдань, які їм важко для будь-якої сім’ї чи іншої стресової ситуації, все це може вплинути на дитину емоційно, переповнити її та викликати стрес. В результаті може проявитися гастрит. Бажано, щоб батьки обговорили ситуацію та визначили, чи вважають вони, що їхня дитина переживає стресовий період чи ні. Часто рекомендується професійна оцінка, яка може допомогти вам як батькам прийняти обґрунтоване рішення. Діти та дорослі можуть зменшити свій стрес, гуляючи або беручи участь в іншому виді спорту, яким вони захоплюються, а також розважальних заходах. Тим не менш, ви також повинні забезпечити достатній відпочинок та повноцінне харчування під час їжі.