Дієтичний полуничний пісочний

Полуниця в сезон і може допомогти вам досягти успіху в плані дієти!

Натуральна полуниця - це мрія, яка дотримується дієти - надзвичайно низька калорійність, жир і натрій, а також вітамін С. Це перетворюється на здорові ясна та шкіру.

коли справа стосується

У своєму природному стані цей супер-фрукт також робить смачну закуску для тих, хто харчується. Ціла чашка цілої полуниці містить мізерні 45 калорій.

Ще на кілька калорій ви можете побалуватись цим мрійливим полуничним пісочним печивом - нашим смачним рецептом, що має низьку калорійність та дієтичні грами жиру.

Як приготувати рецепт пісочного печива

Щоб приготувати наш рецепт пісочного пирога, візьміть приблизно 3 ложки нарізаної скибочки полуниці і поставте їх у мікрохвильовку, поки вони не стануть теплими і не відокремляться. Це не повинно зайняти більше 30 секунд, якщо використовується свіжа полуниця. Заморожена полуниця потребує трохи більше часу.

Дайте фруктам охолонути протягом декількох секунд, а потім додайте безкалорійний підсолоджувач. Якщо ви віддаєте перевагу справжній угоді, коли справа стосується цукру, ви можете, звичайно, використовувати це; обов’язково враховуйте зайві калорії у своєму плані дієти.

Лоза дозріла проти тих, хто потребує додавання цукру

Цукор містить 16 калорій на чайну ложку і 774 на чашку. Якщо ви використовуєте дозрілу в лозі полуницю, вона, як правило, солодка, тому ви можете навіть не додати додаткової солодкості.