Дієтотерапія при лікуванні артрозу - Дієтолог
Дієтологічна терапія або функціональне клінічне харчування - це розділ функціональної медицини, який наближається до дисбалансу здоров’я, що лежить в основі захворювань, шляхом прийняття медико-санітарної допомоги, орієнтованої на пацієнта, в цілісному контексті, що відповідає кожному конкретному випадку, шляхом оцінки попередників, тригерів та біохімічних медіаторів, які можуть мати глибоку глибину вплив на системну функцію людини, яка шукає харчову допомогу. [i] У цьому сенсі, не лише підтримуючи здорову функцію фізіології, функціональна медицина також розглядає, як розум може впливати на здоров’я організму. Добре задокументовано, що практика медитації та уважності може мати позитивний ефект для зменшення хронічного болю. [Ii]
Функціональна медицина розглядає біохімічну функцію організму як баланс між внутрішнім і зовнішнім середовищем. Джонс (2010) стверджує, що "дієта є екологічним фактором, що має вирішальне значення для визначення функції та енергії". [Iii]
Дієтотерапія працює з їжею та з добавками, які можуть бути ефективними, як допоміжна терапія до фізичних вправ та фармацевтичне лікування, коли це необхідно.
Глюкозамін сульфат - це природна добавка, що міститься в черепашках і молюсках, але також і біохімічний компонент, що міститься в синовіальній рідині навколо суглобів, і зазвичай використовується як нутрицевтик (дієтична добавка, отримана з трав) для лікування ОА. [Iv] Сульфат необхідний організму для виробництва хряща. [v] Рандомізовані контрольні випробування показали перевагу глюкозаміну сульфату над іншими формами глюкозаміну (наприклад, глюкозаміну гідрохлорид/N-ацетил глюкозамін) при успішному лікуванні ОА. [vi], [vii ]
Нещодавній огляд оцінив важливість інших нутрицевтиків, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я суглобів та боротьбі із запаленнями: гранат, зелений чай, котячий кіготь, кіготь диявола, імбир, індійський олібанум, куркума та анани (ананас). [Viii ], [ix] Хоча, схоже, все ще є безперечні докази щодо ролі імбиру, куркуми та анан, і доступні лише доклінічні докази позитивних ефектів інших нейтральних препаратів. Хоча, здається, жодні побічні ефекти не пов’язані з цими дієтичними добавками, необхідні додаткові дослідження, щоб отримати більш чіткі відповіді щодо їх використання при лікуванні ОА.
Впровадження елімінаційної дієти також може бути корисним. Рандомізовані контрольні випробування показали позитивні відповіді на виключення глютену з дієти у пацієнтів з остеоартритом та поліартритом (це артрит одночасно у п’яти або більше суглобах). [X]
Нарешті, враховуючи вищий ризик розвитку ОА для жіночої статі, особливо після менопаузи, підтримка статевих гормонів є фундаментальною. [Xi], [xii] Хоча взаємозв’язок між дисбалансом жіночих гормонів та ОА все ще суперечливий, використання фітоестрогенів під час дієтичного споживання було показано, що позитивно впливає на запалення, а також на підтримку жіночих статевих гормонів. [xiii]
Десять порад для вирішення проблеми О.А.
1. Вправляйтесь регулярно, можливо, одну годину три рази на тиждень. Показано, що йога та плавання покращують стан суглобових суглобів. [Xiv]