Дихайте для покращення дихання, щоб розблокувати прихований спортивний потенціал; BOXROX

Одна з найважливіших частин головоломки в нашому всеохоплюючому навчанні, можливо, весь час була прямо під нашим носом.

розблокувати

Якщо ти схожий на мене, пам’ять про твій перший CrossFit WOD спалена у твоїх легенях.

З того моменту, коли годинник почав працювати, і до останнього повторення тренування, ви, швидше за все, всмоктували вітер сильніше, ніж у будь-який попередній момент у вашому житті. Коли ви впали на землю в купі виснаження, стосунки любові/ненависті зі «спортивним фітнесом» склалися прямо на плямі крейди та мокрого поту.