Діпак Чопра та Дж. Бальвін дебютують 21-денною безкоштовною медитацією
На сьогоднішній день заниження тисячоліття пройшло кілька важких місяців. Між пандемією коронавірусу та наростаючими громадянськими заворушеннями ми всі поєднуємо занепокоєння, спантеличеність, енергію та печіння з обох кінців.
Мабуть, одним із найкращих способів знайти рівновагу і відновити відчуття внутрішнього спокою на даний момент є також найпростіший: зосередження на диханні. Але медитація може бути залякуючою практикою, яку слід розпочати самостійно, особливо якщо її прийняття у вашій громаді не є широко поширеним.
З цією метою колумбійська співоча сенсація Хосе Бальвін об'єднує зусилля з автором та адвокатом альтернативної медицини Діпаком Чопра, щоб розпочати 21-денну серію медитації. "Медитація врятувала мені життя", - сказав Дж. Бальвін на цільовій сторінці своєї програми, і сподіваюся, що щоденна практика також змінить життя всіх, хто бере участь.