Дискусія про Alli SparkPeople
Чи переваги цієї дієтичної таблетки варті вартості?
Діаграма таблеток для схуднення в аптеці може здатися Диким Заходом, оскільки більшість продуктів вважаються дієтичними добавками і тому не підпадають під дію правил США з контролю за продуктами та ліками. Однак у червні 2007 року один препарат став першою схваленою FDA таблеткою для схуднення, яка відпускається без рецепта. Незважаючи на свою високу ціну, незручні побічні ефекти та невеликі потенційні переваги, він розлітається з полиць.
Що таке Еллі?
Alli - менш потужна версія дієтичних таблеток, що відпускаються за рецептом, Xenical (орлістат). При половинному дозуванні рецептурної версії експерти вважають, що потенціал зловживання та загальний ризик досить низький, щоб бути безпечним для безрецептурного використання. Ви можете розраховувати на плату від 50 до 60 доларів США за 30-денний запас Alli, який можна придбати в супермаркетах, аптеках та в Інтернеті.
Як працює Alli?
Простіше кажучи, Аллі - блокатор жиру. Ви приймаєте таблетку з кожним прийомом їжі. Основний інгредієнт таблетки зв’язується з травними ферментами, які зазвичай розщеплюють жир із спожитої їжі. Оскільки Alli приєднується до цих ферментів, це заважає їм перетравлювати близько чверті жиру, який ви щойно з’їли, дозволяючи їй проходити через травну систему та поза організмом, неперетравленим та неабсорбованим. Загалом, менше калорій з дієтичного жиру зберігається як фактичний жир в організмі.
Звучить просто, так? У цьому є більше, ніж це. Alli - це не чарівні таблетки для схуднення, і виробники не стверджують, що це так. Вони твердо впевнені, що щоденні фізичні вправи, дієта зі зниженою калорійністю та конкретний план дієти, який обмежує кількість вживаного жиру, супроводжують вживання Alli. Якщо ви переїдаєте вуглеводами, білками та/або жирами, ви не втратите вагу, приймаючи Алі. Якщо ви їсте більше жиру, ніж рекомендується за один прийом їжі (15 грамів або менше), ви відчуєте досить незручні та серйозні побічні ефекти (див. Плюси та мінуси нижче), і все одно можете не схуднути, приймаючи Alli. Як і будь-який старий план схуднення, він передбачає підрахунок і скорочення калорій, читання етикеток на їжі, обмеження їжі з високим вмістом жиру та регулярні фізичні вправи. Щоб побачити результати, потрібна сила волі, рішучість і послідовність.
Що показує дослідження
"Лікувальні ефекти" Еллі можуть серйозно зашкодити вашому повсякденному життю та самопочуттю. Можливо, вам доведеться взяти вільний від роботи час, одягнути жіночі або дорослі товари для захисту від нещасних випадків та впоратися з іншими проблемами травлення. Уявіть, що дотримуєтесь фітнес-режиму та всього іншого у своєму повсякденному житті, турбуючись про ці речі.