Діти приймають більше калорій від закусок після гри, ніж вони спалюють під час своїх спортивних ігор, вчіться
"Так багато дітей відвідують ігри лише для того, щоб згодом отримати своє частування, що насправді не допомагає виробляти здорові звички в довгостроковій перспективі", - сказала дослідниця Лорі Спрюанс. "Нагорода повинна бути:" Я повинен отримати задоволення. Мені треба бігати з другом або забити гол ».
Однією з головних причин, чому батьки реєструють своїх дітей для гри у футбол, бейсбол, баскетбол чи інші молодіжні види спорту, є користь для здоров'я, пов'язана з фізичними вправами.
Але цю користь підривають закуски, які батьки роздають молодим гравцям після ігор, виявило нове дослідження.
Дослідження, опубліковане в березневому номері американського журналу Health Behavior, виявило те, що більшість батьків не усвідомлюють, спостерігаючи за тим, як їхні діти їли частування чіпсами, печивом та спортивними напоями після гри: кількість калорій у цих закусках, як правило, бути набагато більшою за кількість калорій, які діти фактично спалили під час гри.
"Діти постійно заповнюються закусочною культурою - святкуваннями в школі, днями народжень та молодіжними спортивними іграми", - говорить Лорі Спрюанс, одна з авторів дослідження та доцент кафедри охорони здоров'я в Університеті Бригама Янга. . "Нам також не потрібно завантажувати дітей цукром після гри".
Стаття продовжується після реклами
Звідки виникла ідея
Ідея провести це дослідження виникла з особистого досвіду іншого автора дослідження, Джея Меддока, професора екології та гігієни праці в Техаському університеті A&M, як він пояснює у статті для The Conversation:
Коли я підріс у 1980-х, я любив грати у молодіжних баскетбольних та бейсбольних лігах. Двадцять п’ять років по тому я був радий записати своїх синів до молодіжного спорту, зокрема до баскетболу, футболу та футбольного прапора.
Однак з першої зустрічі команди щось було інакше. Тренер пройшов навколо реєстраційного аркуша, щоб принести перекус для команди. Мене це здивувало. Коли я підріс, єдиним видом спорту, який перекушував, був футбол, і це апельсини та вода на половину часу. Навіщо цим дітям потрібно було перекусити о 2 ночі?
Пізніше в сезоні я записався, щоб побачити, що інші батьки приносять як закуски. Я ще більше здивувався, коли перекусом виявився хот-дог у булочці, мішок чіпсів, печиво та спортивний напій! Мій син щойно їв обід за пару годин до цього і грав лише 20 хвилин.
Я подумав собі: вони повинні споживати більше калорій, ніж витратили. Кілька років по тому ми з Лорі Спруанс вирішили перевірити це і з’ясувати, чи це правда.
Як проводилось дослідження
Для дослідження Спрюанс та команда її учнів переглянули 189 розважальних ігор з футболу, прапорця, бейсболу та софтболу, які проводили учні третього та четвертого класів. Ігри були як змішаної, так і одностатевої, але хлопці грали в більшість із них (78 відсотків). Середня тривалість ігор становила 56 хвилин.