З низьким вмістом вуглеводів Кето Happy Hour

Цей допис може містити афілійовані посилання. Див. Заяву про відмову від філій тут.

низьким

Крім того, навіть незважаючи на те, що алкоголь може вписатись у ваш раціон, не бореться з ним. Якщо говорити з досвіду, надмірна кількість алкоголю може призвести до того, що п’яні (без дієти) наїдки чи похмілля стають жирною феєрією швидкого харчування.

Я б також зачекав, поки ви не перейдете в кетоз, щоб також випити. Щоб отримати додаткову інформацію про кетоз та макроси, перегляньте мій путівник тут.

Ось повний список усіх напоїв для дорослих, які ви зможете насолоджуватися! Кожна категорія

- Bud Select 55:
Калорії: 55, вуглеводи: 1,9 г, ABV: 2,4%
- Міллер64
Калорії: 64, вуглеводи: 2,4 г, ABV: 2,8%
- Michelob Ultra
Калорії: 95, вуглеводи: 2,6 г, ABV: 4,2%
- Budweiser Select
Калорії: 99, вуглеводи: 3,1 г, ABV: 4,3%
- Міллер Лайт
Калорії: 96, вуглеводи: 3,2 г, ABV: 4,2%
- Міллер Озноб
Калорії: 100, вуглеводи: 4 г, ABV: 4,2%

ВИНО (1 склянка або порція 5 унцій)

Залежно від марки, вміст алкоголю у вині може коливатися від 5,5% до 23% ABV.

Червоні вина
- Каберне Совіньйон
Калорії: 120, вуглеводи: 3.8
- Піно Нуар
Калорії: 121, вуглеводи: 3,4 вуглеводи
- Мерло
Калорії: 120, вуглеводи: 3,7 вуглеводи

Білі вина
- Піно Гриджіо
Калорії: 122, вуглеводи: 3.2