Дивовижні побічні ефекти енергетичних напоїв UPMC HealthBeat
7 вересня 2017 р
Поділіться цим на:
Потрібно трохи підживлення в середині дня? Якщо ви подібні до багатьох людей, ви можете досягти енергетичного напою для настільки необхідної витривалості.
ПОВ’ЯЗАНІ: 4 способи отримати енергетичний приріст без кофеїну
Енергетичні напої, що містять суміш кофеїну та інших стимуляторів, розроблені для швидкого посилення пильності. Для багатьох вони є альтернативою каві для обіду вдень. Однак дослідження показали, що ці напої можуть становити загальний ризик для здоров'я.
Для отримання додаткової інформації або пошуку лікаря первинної ланки відвідайте веб-сайт www.UPMC.com/primarycare або зателефонуйте за номером 1-855-676-UPMCPCP (8762-727).
Ніколи не пропустіть удару!
Дізнайтеся, чому у вас завжди повинен бути лікар первинної медичної допомоги
Отримайте здорові поради, надіслані на ваш телефон!
Що в цьому енергетичному напої?
Енергетичні напої містять велику кількість кофеїну, доданих цукрів та вітамінів. Деякі містять легальні стимулятори, такі як гуарана, таурин та L-карнітин, часто у набагато більших кількостях, ніж в природі в їжі.
- Гуарана - це квасоля з Південної Америки, у якій майже вдвічі більше кофеїну, ніж у зернах кави.
- Таурин - це амінокислота, що міститься в м’ясі та рибі. Ваше тіло використовує таурин для регулювання рівня енергії.
- L-карнітин - це амінокислота, яка допомагає вашому тілу перетворювати жир на енергію.
Вам також може сподобатися ...
Побічні ефекти енергетичних напоїв
Після першого ковтка ви можете відчути негативний вплив енергетичних напоїв.