Дізнайтеся, як харчуватися по сезону в тибетському стилі Queensland Times

Вчення про медицину ТІБЕТАН показують, що правильна їжа в потрібний сезон сприятиме здоровому розуму та тілу.

харчуватися

А навесні важливо знати, які продукти стимулюють здоровий баланс.

Голова Австралійської асоціації тибетської медицини Кері Ідл пояснила важливість правильної їжі протягом сезонів.

"Протягом весни добре їсти їжу з більш гірким або терпким смаком", - сказав він.

"Намагайтеся уникати солодкої, солоної, смаженої або жирної їжі".

"Тибетська медицина - це баланс.

"Він спрямований на лікування дисбалансу в організмі, і правильна їжа - це перша лінія захисту".