Для схуднення ви дійсно їсте стільки і схуднете Mumsnet
Прекрасний мнер надіслав мені купу інформації про SW, і я щойно переглядав їх веб-сайт. Вражає мене, що ви можете з’їсти тонни, і вони все ще стверджують, що ви можете схуднути, тож як же працюють дами з SW на цьому сайті?
Так, втратив найкращу частину 6 каменів протягом декількох років за планом і поза ним. 3 камені за останні 7 місяців.
Це фантастичний план, і так, я приймаю їжу по максимуму, оскільки люблю їжу - ви не станете розміром 24, тому що їсте як горобчик - ви знаєте.
Єдине, що я б сказав, це те, що якщо ви дотримуєтесь плану Easy Extra, що є новим для планів SW, будь ласка, будь ласка, переконайтесь, що ви дотримуєтесь плану на 100%. Багато людей стежать за ЕЕ, і, за моїм досвідом, втрата ваги сповільнюється (більше, ніж на оригінальній та зеленій) через кілька тижнів, оскільки 1/3 їжі з надшвидкою швидкістю, яку ОБОВ’ЯЗКОВО потрібно їсти з їжею Extra Easy, не завжди виконується. Насправді досить важко з’їсти стільки їжі Super Speed під час кожного прийому їжі. Деякі люди вважають, що додавати горошину та солодку кукурудзу на 1/3 - це добре, як її овоч досі - це не так, як вони є овочами зеленого дня. IMO - Extra Easy - це кривава штука, але у нас є набагато менше можливостей для помилок і все одно отримуємо втрату ваги, ніж у оригінальних та зелених планів на день. Тим не менш, дотримуйтесь будь-якого з планів SW на 100% кожен день, і OMG вага просто впаде.
Я люблю SW. Це змінило мене і моє життя. За останні 7 місяців я втратив 3 камінчики і з’їв плитку шоколаду (моя слабкість) більшість днів (крім випадків, коли я економив свої сини на вині). Це можна зробити, і немає необхідності коли-небудь відчувати голод за планом.
Ні, я не консультант з SW - просто дуже задоволений клієнт!
Ого, це дивовижно. ви повинні почуватися фантастично. Думаю, це спонукало мене глибше заглибитися, завтра я буду багато друкувати на роботі .