Для стримування ожиріння, почніть до народження - The New York Times
Особисте здоров'я
Джейн Броуді про здоров'я та старіння.
Щоб зупинити нинішню епідемію ожиріння, не можна сперечатися з приказкою, що унція профілактики коштує фунт лікування. Оскільки кожен дорослий із зайвою вагою знає занадто добре, скинути зайві кілограми і утримати їх набагато складніше, ніж надягати їх спочатку.
Але для забезпечення більш стрункого, здорового молодого покоління часто може знадобитися починати ще до народження дитини.
Переважна більшість немовлят худі при народженні, але до досягнення ними дитячого садка багато з них набрали надлишків жиру в організмі, що створює основу для проблеми з вагою протягом усього життя.
Недавні дослідження показують, що причина того, що у багатьох американських дітей надмірна вага стає набагато складнішою, ніж споживання більше калорій, ніж вони спалюють, хоча це, безумовно, важливий фактор. Навпаки, заважати дітям набирати надлишок жиру в організмі, можливо, доведеться починати ще до того, як їхні матері завагітніють.
Дослідники відслідковують походження надмірної ваги та ожиріння ще до вагітності матері та батька дитини до вагітності, і їх пояснення виходять за рамки простого генетичного успадкування. Відомо, що двадцять три гени збільшують ризик ожиріння. Ці гени можуть діяти дуже рано в процесі розвитку, щоб прискорити набір ваги в дитинстві та в середньому дитинстві.
За звичайною ваговою траєкторією діти народжуються худорлявими, пухлими в дитинстві, а потім знову стають худими як малюки, коли вони ростуть і стають більш активними. Потім, у віці до 10 років або менше, жирові відкладення збільшуються в рамках підготовки до статевого дозрівання - явище, яке називається ожирінням.
У дітей з генами ожиріння "ожиріння ожиріння відбувається раніше і вище", - сказав д-р Даніель В. Бельський, епідеміолог з Медичної школи університету Дьюка. "Вони перестають худнути швидше і починають жирувати раніше і накладають більше".
Проте дослідження близнюків та сімей показали, що багато дітей з цими генами залишаються худими. Крім того, ці самі гени, безсумнівно, були приблизно в 1960-х і 1970-х роках, коли рівень ожиріння у дітей був часткою того, що є сьогодні.
То чим відрізняються 2000-ті? Сьогодні дітей оточує надлишок корисної, легкої для споживання калорійної їжі та закусок, що супроводжується дефіцитом можливостей витрачати ці зайві калорії за допомогою регулярних фізичних навантажень. А протистояти багатому калоріям осілому середовищу зараз складніше, ніж повинно бути, з нині великим акцентом на науковців, небажанням батьків дозволяти дітям грати на вулиці без нагляду та напруженою конкуренцією електроніки. Усі ці обставини можуть дати генам ожиріння більший шанс проявити себе.
"Немає шляху назад у світ, де калорій бракує, і їх отримання є фізично вимогливим", - написав доктор Бельскі в редакційній статті JAMA Pediatrics. "А уряди та їхня громадськість виявляють невеликий ентузіазм щодо норм, що обмежують доступ до смачної, калорійної їжі".