Добавки цитруліну зменшують жир на животі та збільшують м’язи; Добавки до спортивного палива NZ
L-цитрулін - це амінокислота, яка міститься в багатьох продуктах харчування та доступна у формі порошку.
Нещодавно два великі наукові дослідження дали багатообіцяючі результати, які свідчать про те, що підвищення рівня л-цитруліну у вашому раціоні може допомогти вам досягти вашої мети - схуднення та набору м’язової м’язи.
L-цитрулін та спалювання жиру
Нещодавнє дослідження в університеті Pariscar Descartes за участю лабораторних щурів показало, що l-цитрулін може допомогти організму ефективніше спалювати жир, що зберігається в області живота.
Дослідники порівняли рівень жиру в животі в дієті, що включала l-цитрулін, з дієтою, яка не включала амінокислоту. Дослідження показало, що дієта, що включає l-цитрулін, показала менше жиру в області живота.
У людей надлишок жиру на животі часто важко спалити, оскільки область живота - одне з останніх місць, де люди, як правило, худнуть. Показано, що перенесення зайвого жиру вздовж живота збільшує ризик серцево-судинних захворювань та діабету, що робить накопичення жиру на животі проблемою.
Дослідження Universite Paris Descartes припускає, що l-цитрулін може бути вирішенням проблеми, як допомогти організму спалити жир на животі у відповідь на дієтичні зміни та фізичні вправи.