Додавання смаку у воду після хірургічного втручання

після
Залишання гідратації буде однією з найважливіших цілей після баріатричної хірургії, і пити більше води - найкращий спосіб її досягти. З нульовою калорією та незліченною кількістю важливих ролей у нашому тілі вода завжди є найкращим вибором напою, особливо для тих, хто намагається схуднути. На жаль, багато людей відмовляються від води для газованої води та інших солодких напоїв, оскільки вода не має привабливої ​​характеристики: смаку.

Вам потрібно буде уникати підсолоджених напоїв після операції для схуднення, і ви будете працювати над тим, щоб протягом дня робити більше ковтків води, щоб залишатись зволоженою, незважаючи на обмежені можливості шлунку. Але коли ви працюєте для досягнення своїх цілей гідратації, існує простий спосіб зробити воду цікавішою, не роблячи її менш здоровою: ароматичний настій.

Вступ до інфузії

Для додання аромату простої води можна використовувати численні різні фрукти та трави. Смак настоєної води не такий солодкий, як щось на зразок фруктового соку, але він має тонкий і приємний смак з усіма зволожуючими перевагами звичайного H2O.

Хоча ягоди та цитрусові, як правило, найкраще підходять для смакової інфузії, ви можете вибрати будь-які вподобані фрукти та експериментувати з різними комбінаціями, щоб знайти ті, які вам найбільше подобаються. Ідеї ​​вдалих комбінацій включають: