Доктор Майкл Мослі, як ваша імунна система може запобігти COVID-19
Медичний оглядач д-р Майкл Мослі каже, що, хоча COVID-19 - смертельний вірус, який може вбити, є способи підсилити нашу імунну систему, які можуть допомогти нам перемогти його.
Як ми знаємо, світ переповнений найбільш смертоносним вірусом за останні століття. COVID-19 надзвичайно змінив наше життя, і без ефективної вакцини він, можливо, також безповоротно змінив їх.
Однак доктор Майкл Мослі, англійський телеведучий і продюсер, відомий своїми документальними фільмами про все, від ожиріння до фізичних вправ та наслідків старіння, каже, що існує безліч доказів того, що ми всі можемо дозволити собі краще боротися з вірусом, якщо зробити кілька відносно незначні корективи нашого способу життя.
Китай вперше попередив світ про поширення вірулентного вірусу, подібного до пневмонії, у грудні минулого року. З тих пір цей вірус, відомий як COVID-19, так і новий коронавірус, прокотився по більшій частині планети, заблокувавши цілі міста, заразивши мільйони людей і принісши смерть ще сотням тисяч.
Це справді похмурі часи для людства, але доктор Майкл Мослі, автор COVID-19: Те, що вам потрібно знати про коронавірус і змагання за вакцину, говорить, що можливо, ми всі можемо покращити свій організм та свою імунну систему в обличчя цієї пандемії, і по дорозі дайте собі перевагу, коли справа стосується інфекції.
Мослі не тільки є медичним коментатором та журналістом світового класу, він ще й фахівець з дієти та її впливу на організм людини. Він та його дружина доктор Клер Бейлі працювали разом над низкою дієт як методів боротьби з хворобами. Сюди входять дієта Fast 800, дієта 5–2 та 8-тижнева дієта на цукор у крові, які довели свою ефективність у боротьбі з такими захворюваннями, як цукровий діабет, високий кров’яний тиск та хвороби серця.
Тоді, безумовно, випадки випадків, коли доктор Мослі також має тверді думки щодо того, як переробити імунну систему людини на боротьбу з коронавірусом. Це є. Він каже, що це головним чином питання повернення до того типу дієти, який, як показала наука, найкраще підходить для людей. І для початку це означає перехід на вікову середземноморську дієту.
"Звичайно, найкращий спосіб захистити себе в нинішніх умовах - це регулярно мити руки водою з милом і дотримуватися правил соціального дистанціювання", - говорить доктор Мослі, який зумів вилікувати себе від діабету, внісши зміни до свого дієта і спосіб життя кілька років тому.
"Але ця зима в південній півкулі та наступаюча зима в північній півкулі, ймовірно, забезпечать ідеальне середовище для другої хвилі вірусних інфекцій.
«Ми всі сподіваємось, що наше наукове співтовариство незабаром зможе надати нам ефективну вакцину, оскільки лише за допомогою вакцини ми зможемо перемогти цей вірус. Але тим часом ми можемо зробити багато речей, щоб дати собі найкращий шанс, якщо ми заражені ».