Доктор Оз, Втрата ваги та звичайне диво
44-річна бібліотекарка в Медісоні, штат Нью-Йорк, вона все життя сиділа до 11 років тому. "Я взагалі ніколи не була спортивною", - сказала вона. Але одного разу вона зайшла до фехтувального клубу. "Це стало поштовхом до змін", - сказала мені Леслі. "Я перестав палити і пити, і схуд на 40 фунтів". Зараз вона змагається на національному рівні, і це добре.
Втрата ваги в країні Оз
Майстер з лікарем зазнав невпинної атаки за своє дивовижне чудовисько для схуднення, і люди все ще купують його.
FTC регулярно проводить опитування "Шахрайство споживачів у Сполучених Штатах", і для останнього, опублікованого в 2013 році (PDF), форма шахрайства №1 була зареєстрована щодо продуктів для схуднення. Шахрайство з втратою ваги також було шахрайством №1 для опитування до цього, а також до цього опитування ...
Вірити в речі - це весело.
Віруючі речі - це форма миттєвого задоволення. Ви отримуєте дофамінову піклушку, замовляючи цей ремінь, який робить шок, чистить сок, чи купує цю нову книгу про дієту зі словом „палео“ у заголовку, або видає ту гарцинію-крайню плоть-дупу-око-е-е-е-годжі за гроші, які краще було б витратити на велосипед.
І у нас є коротка пам’ять на випадок. Звичайно, остання не спрацювала (як і 16 чудо-спроб до цього), але цього разу це буде. Ми віримо, що ми особливі. У нас є так зване упередження оптимізму. Коли ми бачимо ці дивовижні фотографії до і після, ми віримо, що, хоча там написано "результати не типові", ми будемо худими і соковитими нетиповими.
Можливо, ти особливий, а може, ні. Але у вас є в собі зробити щось дивовижне.
Якщо ви цього не помітили, я начебто займаюся наукою. Мені подобаються раціональні теорії, обґрунтовані фактами. Я копаю науковий метод і написав книгу про науку про мотивацію вправ.
Давайте трохи затримаємо це. З такими подіями, що змінюють життя, такими як схуднення та приведення форми, іноді це просто потрібно відчути.
Я хочу, щоб ви уявили того, хто любить займатися. Я хочу, щоб ти уявив, що ця людина - це ти. Ви перейшли від того, хто ненавидів це, до того, хто знаходить таке велике задоволення від фізичних навантажень, що визначає вас як людину. Я хочу, щоб ви уявили, як це змінить ваше життя, щоб через кілька років люди думали про вас як про воїна, що тренується.
Це буде важко. Насправді, це може бути одне з найважчих справ, яке ти коли-небудь робиш. Але ви можете живити через. Ви можете навчитися відчувати любов. Ви можете зробити фізичні вправи та здорове харчування частиною того, хто ви є.
Звичайне диво
Все ще чекаєте цього дива для схуднення? Вони трапляються, але це не відбудеться через щось, що чарівним чином тане жир; це більше схоже на духовне пробудження.
Джен Хамель - мати двох маленьких дітей в Едмонтоні. Шість років тому вона була курцем, щоденно п'є Slurpee та їла фаст-фуд. Вона була сидяча, нещасна і важила 205 фунтів.