Домашнє дитяче харчування створює хорошу їжу на все життя
Дитяче харчування, отримане в баночках, може виграти завдяки зручності, але багато батьків із задоволенням виготовляють власні дитячі продукти. Зробивши його самостійно, ви можете контролювати джерело своїх інгредієнтів та розвивати смак дитини для більш широкого асортименту продуктів. Крім того, робіть покупки розумно, і ви можете заощадити на витратах.
Як дізнатися, чи готова ваша дитина починати з твердих речовин? Погляньте на цю сторінку Американської академії педіатрії. Це чудовий путівник тим, що немовлята можуть їсти коли.
Готові спробувати? Ось три делікатесні рецепти дитячого харчування, які настільки хороші, що ви навіть можете підкрасти собі ложку. Всі ці рецепти можна порціонувати та заморожувати у формочках для льоду для наступних разових порцій.
1. Вівсянка та печені яблука
Інгредієнти:
2 склянки вареної звичайної вівсянки
4 солодких яблука
1 чайна ложка меленої кориці
Напрямки:
Розігрійте духовку до 350 градусів F. Розріжте яблука навпіл (залиште шкірку включеною), обробіть серцевиною і смажте 20-25 хвилин на деко для запікання, розрізаним боком вниз. Викопайте м’якоть і викиньте шкурки. Готуйте вівсянку у воді відповідно до інструкцій на упаковці. З’єднайте яблучне, звичайне вівсяне борошно та корицю у кухонному комбайні та пюре до однорідності, додавши відфільтровану воду для досягнення бажаної консистенції. (Робить близько 2 чашок)