Домашні кокосові кульки Raffaello Легкий вибір
За здоровий спосіб життя
- Бабсом
- Шоколадні цукерки та батончики, без молочних продуктів, десерти, без глютену, щоденний план кето, спосіб життя Кето, дитяча їжа, спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів, швидкий та простий
- Опубліковано 11 листопада 2019 року
- Залиште коментар на Домашні кокосові кульки Рафаелло
Готові домашні кулі з кокосового горіху Raffaello
Чи знали ви, що в одному маленькому (10 грамів) «чистому задоволенні» «Рафаелло» припадає 62,8 калорій, 4,86 грама жиру, 0,7 грама білків, 3,83 грама вуглеводів, з яких 3,33 грама - це чистий цукор? У моїх домашніх кульках Рафаелло лише 55 калорій, 6 грамів жиру і менше 1 грама вуглеводів в чистоті з нульовим вмістом цукру! Єдине, чого не вистачає моїм кулькам Рафаелло, - це мигдаль та обгортка! Але сміливо додайте мигдаль, якщо він обов’язковий для цієї смачної закуски.
Це я називаю «чистим задоволенням без вини!»
Інгредієнти
- 3 склянки несолодкого висушеного кокосового горіха (приблизно 225 грам)
- 3 столові ложки несолодкого кокосового молока (в ідеалі консервоване, але може бути будь-якого типу молока, приблизно 60 мл)
- 1 чайна ложка чистого екстракту ванілі
- Посипати сіллю
- 1 і 1/2 столових ложок сирої органічної кокосової олії екстра вірджин (приблизно 60 грам)
- 3 столові ложки порошкоподібного підсолоджувача (приблизно 60 грам або менше)
- 25 грам висушеного кокосового горіха, щоб скрутити в нього кульки
- Смажений мигдаль (за бажанням)