Домашні рішення Харчування

Передмова

Менш ніж за 60 років наше харчування різко змінилося: незбалансована сучасна міська дієта в поєднанні зі стресовим та малорухливим способом життя призводить до погіршення нашого здоров'я та появи так званих хвороб "цивілізації" (ожиріння, діабет, рак, серцево-судинна система хвороби, депресія, Альцгеймер).

харчування

Сьогодні ми маємо впевненість щодо наслідків неадекватного харчування для нашого фізичного та психічного самопочуття, але це йде ще далі, оскільки здоров’ю нашої планети також загрожує небезпека через наш вибір дієти.