ДОПОМОГА! як виміряти калорії в попкорні SparkPeople
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 4:36 С
UHM. там сказано, що з жиру є 10 калорій.
(це все в стовпці "1 чашка вискочила".
тоді для жиру це просто дає% щоденних амт.
загальна сума вуглеводів говорить 2% для "спливаючої колонки"
Я РОБУЮ ЦЕ БІЛЬШЕ ПУТИВО?
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 4:33 С
дістати точну «чашку» попкорну дуже важко!
можливо, мені просто потрібна сумка, яка є "зручною для користувача" і не настільки складною!
Лол
MBRODY503 Повідомлень: 234
18.01.08 4:33 С
Це не може бути кількість вуглеводів в одній 35-калорійній чашці. У тій самій колонці має бути інший загальний вміст вуглеводів, де ви бачили 35 калорій на чашку. Це має бути щось менше 35/4.
BREEBERMUDEZ Повідомлень: 1872
18.01.08 4:31 С
Я починаю гадати, чи зважування попкорну замість використання мірної чашки буде кращим показником того, що насправді є 1 порція.
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 4:29 С
це стає все більш і більш заплутаним, як я йду.
так на коробці написано 19 г вуглеводів (харчові волокна 4
цукру o)
загальний жир - 4
(насичений 1, трансжир 1,5)
так . деякі з них waayy вище того, що я знаю.
я ніколи не дивився на ці речі занадто багато.
Добре, що робить мене відчувати себе трохи краще. Я ВПРАВДІ ВСЕ ДІЙСНО БУЛИСЬ ПРО ЦЕ!
ДЯКУЄМО ЗА ІНФОРМАЦІЮ! я не знав про співвідношення калорій/вуглеводів. це чудово знати!
MBRODY503 Повідомлень: 234
18.01.08 4:20 С
Я роздумую над цим трохи більше, і думаю, у вас було не так багато вуглеводів, як ви думаєте. У вас було 420 калорій, 35 * 12 чашок, так? Отож, оскільки вуглеводи складають 4 калорії на вуглевод, найбільше, що ви могли з’їсти, було 420/4 = 105 вуглеводів, і там теж було трохи жиру. Перевірте кількість вуглеводів. Ймовірно, лише 8-10 на чашку. Ура!
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 4:09 С
дивовижно ! ще один інструмент, який полегшить моє життя в цій нескінченній битві!
Я сподіваюся, у вас чудовий день!
BREEBERMUDEZ Повідомлень: 1872
18.01.08 4:03 С
Так! 1 мішок - одна порція!
Він варіюється у різних марок за калоріями від 100 до 110 в мішку:)
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 3:45 С
Що це нормально.
Дякуємо за перевірку!
І ви сказали, що одна сумка - це одна порція?
Вибачте, що продовжую задавати вам запитання. ви сказали, що були на роботі.
АЛЕ я дійсно ціную допомогу та інформацію.
BREEBERMUDEZ Повідомлень: 1872
18.01.08 3:42 С
АГА!
З веб-сайту:
Orville Redenbacher's®
Розумне попсове масло, міні-пакети - 24г вуглеводів/свг
І я помилився з точним відсотком жиру, тому що багато з них, яких я бачу, перераховані на 94%, а не 98 або 99. Прошу вибачення за цей LOL
DENISE691 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (722)
Повідомлень: 106
18.01.08 3:40 С
НІ турбот ! ДЯКУЮ в будь-якому випадку. Я перевірю це, коли піду купувати!