Дошка для закусок з яловичини
Опубліковано: 12 червня 2019 р. · Змінено: 2 квітня 2020 р. Уітні Рейст · Ця публікація може містити афілійовані посилання. Як юрист Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. | 978 слів. | Близько 5 хвилин, щоб прочитати цю статтю.
На святкуванні Дня національного ритму (12 червня) я співпрацюю з Північноамериканським інститутом м’яса, підрядником компанії Beef Checkoff, щоб створити цю дошку для закусок із м’яса яловичини! Дякуємо НАМІ за те, що ви спонсорували цю публікацію від імені "Beef Checkoff".
Настав час для чергової пасовищної дошки, друзі! Я намагався створити одну з них щомісяця, тому що ви всі, здається, так їх любите. І я дуже люблю їх робити! Пасовищна дошка цього місяця зосереджена навколо однієї з моїх улюблених закусок: яловичого м’яса. Ми з Райаном є великими шанувальниками м'яса яловичини, і це один із наших варіантів відновлення після тривалого походу, тренування або робочого дня у дворі. Він завжди запасав його для спортсменів, як частину своєї ролі дієтолога-виконавця. Як кулінарний дієтолог, я із задоволенням кладу його на дошки з картоплею та на вечірки. І справді, чому ні? Існує так багато любові до смаку, текстури та профілю харчування!
Харчування з яловичого м’яса
Якщо ви хочете, щоб ваше тіло було потужним двигуном - або ви просто хочете мати достатньо сил і енергії, щоб задовольнити вимоги дня - ви повинні дати йому належне паливо! Яловиче м’ясо - це чудовий варіант, оскільки це зручна, ситна та насичена поживними речовинами їжа, яку легко можна насолодити в дорозі. Коли ви намагаєтесь досягти рівноваги у своєму раціоні, легко включити яловичину з м’ясом, оскільки в одній унції міститься близько 80 калорій і 14 грамів білка - це буває ПОЛОВИНА калорій і ДВАХЧАСТЬ білка як стандартна порція з двох столових ложок арахісове масло. Поговоріть про поживну цінність! Це також чудове джерело заліза та цинку, які, як правило, легко засвоюються та використовуються для харчування при споживанні з тваринних джерел їжі.
Крім того, коли справа доходить до вибору яловичого м’яса, у вас є ТАК багато варіантів. Зробити вибір легко, виходячи із цілей вашого здоров’я та харчових цінностей; будь то пошук варіанту з низьким вмістом натрію, м’ясо яловичого м’яса, виготовленого з нежирних м’ясних порцій яловичини, і навіть м’ясо, яке сертифіковане як органічне, без трави, нітратів і нітритів, або кошерне. Ви можете придбати яловичину з різними ціновими категоріями, придбати тушку з присмаком смачних спецій і навіть знайти варіанти, упаковані в зручні індивідуальні пакети для подачі. Насправді є щось для кожного!