Дослідження каже, що їжа висококалорійних десертів до їжі призводить до кращого вибору їжі

Це звучить дивно, але вислухайте дослідників.

кращого

ОНОВЛЕННЯ 2 ЛИПНЯ 2019: 15:45 EST

  • Дослідження, згадане в оригінальній розповіді нижче, показало, що не було різниці у виборі легшої основної страви, коли поблажливий десерт був розміщений першим порівняно з тим, коли він був розміщений останнім.
  • Пропозиції щодо подальших досліджень включали вивчення "помірного ефекту рівня здорового здоров’я першої їжі".

ОРИГІНАЛЬНА ІСТОРІЯ 8 ЛЮТНЯ 2019: 11:20 EST

Якщо ви хочете скоротити калорії, вживання смачного десерту може насправді допомогти вам досягти ваших цілей. Було б досить справедливо для вас припустити, що жодним чином це не може бути правдою, але просто вислухайте мене - або, вірніше, вислухайте Американську психологічну асоціацію.

У дослідженні, опублікованому 7 лютого, дослідники з Tecnológico de Monterrey та Університету Арізони виявили, що вибір висококалорійного десерту на початку їжі змусив людей робити кращий вибір їжі для своєї основної страви. Це, в свою чергу, призвело до меншої загальної кількості споживаних калорій під час їжі, ніж коли люди вибирали здоровий десерт (тобто фрукти).