Дослідження ожиріння виявляє велику кількість балансу між роботою та життям

Міжнародне дослідження виявило, що працівники з фізично складними робочими місцями, які неактивні поза робочим часом, мають більший ризик ожиріння, ніж ті, хто має більш рівномірний баланс між роботою та життям.

велику

Дослідники з Університету Південної Австралії у партнерстві з Національним дослідницьким центром робочого середовища Данії, Університетом Євле, Університетом Копенгагена та Університетом Південної Данії відстежували поведінку 807 працівників, що використовували час, з метою розслідування. зв’язок між роботою, дозвіллям та ожирінням.

Класифікуючи працівників за чотирма унікальними профілями поведінки - "мурахи", "коали", "леви" та "шимпанзе" - на основі їхньої різної поведінки як на роботі, так і під час гри, дослідження показало, що, хоча активність, як правило, вважається здоровою, Будучи дуже активними на роботі, але нерухомими вдома, це може мати протилежний ефект.

Дослідження фіксувало переміщення робітників протягом чотирьох 24-годинних періодів (включаючи принаймні два робочі дні), відстежуючи дані за допомогою тривісного акселерометра, прикріпленого до їх стегон. Також працівники заповнили паперовий щоденник, щоб відзначити свою діяльність. Показники ожиріння включали окружність талії, вагу та відсоток жиру в організмі (ІМТ).

Дослідник Університету Південної Австралії доктор Дот Думуід заявив, що результати суперечать популярним повідомленням про здоров'я.

"Наше дослідження показує, що" леви "- люди, які більшу частину свого робочого часу проводили активно, але більшу частину свого дозвілля сидячи або в ліжку, як правило, мають найвищі фактори ризику ожиріння", - сказала вона.

"Це суперечить тому, що ви могли б очікувати, що люди, які сидять сидячи як на роботі, так і під час гри, - ті, кого ми назвали" коалами "- найбільше ризикують ожирінням, коли це не так".

"Звичайно, щоб запобігти ожирінню, потрібно докладати енергію, але дивитися на це ізольовано не показує нам повної картини".