Дослідження показує ключі до успішного тривалого підтримання втрати ваги - ScienceDaily

Дослідники з лікарні Міріам опублікували одне з перших у своєму роді досліджень, яке прослідковувало підтримку зниження ваги для людей протягом 10 років. Результати показують, що тривале підтримання втрати ваги можливо, якщо люди дотримуються ключових особливостей поведінки у здоров’ї. Дослідження опубліковано у випуску американського журналу превентивної медицини за січень 2014 року.

ключі

Дж. Грем Томас, доктор філософії, є провідним автором 10-річного спостережного дослідження щодо втрати ваги та зміни поведінки, про яке повідомили майже 3000 учасників. Учасники втратили щонайменше 30 фунтів і тримали, якщо вони не працювали, принаймні один рік, коли їх зарахували до Національного реєстру контролю ваги (NWCR).

Потім за учасниками стежили протягом 10 років. Томас пояснює, що метою дослідження було визначити, наскільки добре вони утримували вагу, та визначити предиктори успішного збереження ваги.