Дослідження виявило, що дієта на рослинній основі вражає ваш кишечник! Одна зелена планета
Популярні
Підтримайте нас
$ авансово виставляється кожен .
$ авансово виставляється кожен .
$ виставляється авансово за один раз.
Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!
Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!
Підтримка
OneGreenPlanet
Дослідження виявило, що дієта на рослинній основі вражає ваш кишечник!
Еліза Ерскін
Підтримка OneGreenPlanet
Нове дослідження показало, що конкретна їжа корисна для кишечника, забезпечуючи захист та допомогу протизапальним бактеріям. Дослідження походить з Нідерландів і виявило, що деякі продукти, що містять рослинну дієту, пов’язані з високим рівнем корисних бактерій в кишечнику.
Споживання продуктів харчування, включаючи бобові, горіхи та вино, пов’язане з вищим рівнем корисних бактерій в кишечнику, які виробляють коротколанцюгові жирні кислоти (СКФА) та біосинтезують поживні речовини. SCFA є основним джерелом енергії для клітин, які вистилають товсту кишку.
Дослідження підтримує ідею, що здорове харчування відіграє ключову роль у здоров’ї кишечника і може допомогти в управлінні кишковими захворюваннями, оскільки ці продукти підтримують здорові кишкові бактерії. Кишкові захворювання, такі як хвороба Крона, IBS та виразковий коліт, можуть допомогти здоровою дієтою, орієнтованою на кишечник.