Доступ до програми підрахунку калорій не призводить до втрати ваги Article AMP Reuters

(Reuters Health) - згідно з новим дослідженням, проста рекомендація програми для підрахунку калорій людям із надмірною вагою та надання їм доступу до них на своїх телефонах не призводить до втрати ваги.

втрати

Результати не означають, що програми для підрахунку калорій не працюють для людей, які хочуть схуднути, сказав головний автор дослідження д-р Б. Йоші Лейнг. Натомість просто рекомендувати це не призводить до втрати ваги порівняно з людьми, які не отримують рекомендацій.

"Це просто ще раз показує нам, що схуднути насправді важко", - сказав Лейнг, лікар первинної медичної допомоги та директор програми поліпшення в амбулаторному центрі Мартіна Лютера Кінга в Лос-Анджелесі. "Такі додатки можуть бути потужним інструментом для людей, які готові відстежувати калорії, але це не для всіх, щоб схуднути".

Він та його колеги хотіли дізнатись, чи введення популярного додатка MyFitnessPal для дорослих із зайвою вагою у двох центрах первинної медичної допомоги в Лос-Анджелесі призведе до втрати ваги за півроку. Усі учасники сказали, що зацікавлені в схудненні.

MyFitnessPal - одна з найбільш позитивно оцінених програм у магазинах додатків Apple та Android, пишуть вони в Annals of Internal Medicine. У безкоштовній програмі зареєстровано понад 50 мільйонів користувачів. Окрім того, що дозволяє користувачам відстежувати калорії та займатися спортом, програма дозволяє людям встановлювати цілі, інтегрувати дані з інших пристроїв та отримувати відгуки від соціальної мережі.

З 212 осіб, які брали участь у дослідженні, половині розповіли про додаток; асистенти допомогли завантажити програму на свої смартфони і через тиждень зареєструвались, щоб допомогти у вирішенні технічних проблем. Іншій половині розповіли про дослідження, але їм не повідомили назву програми. Натомість їм сказали вибирати власну діяльність, щоб схуднути.