Довгострокові наслідки втручання для схуднення з компонентом фізичного навантаження або без нього

Додати до Менділі

довгострокові

Основні моменти

Втрата ваги в основному зберігається через 1 рік після закінчення втручання для схуднення.

Участь у дослідженні схуднення призводить до тривалого збільшення фізичної активності.

Втрата ваги переважно фізичними вправами є більш успішною, ніж лише дієтичне втручання.

Анотація

Метою цього дослідження було визначити довгострокові наслідки втручання для схуднення з компонентом фізичного навантаження або без нього на вагу тіла та фізичну активність.

Жінок рандомізували на дієту (n = 97) або фізичні вправи (N = 98) протягом 16 тижнів. Під час втручання обидві групи досягли поставленої мети - втрата ваги на 5–6 кг. Через дванадцять місяців після припинення дослідження всі жінки були зв’язані з ними для подальшого спостереження, де вимірювали масу тіла та фізичну активність (опитувальник PASE та акселерометр ActiGraph).