Два келихи червоного вина перед сном можуть допомогти схудненню
Ну, це вже час!
Згідно з дослідженнями, проведеними в Гарвардській медичній школі та Університеті штату Вашингтон, дві склянки червоне вино перед сном може допомогти зберегти їх небажані кілограми вимкнено.
Ви знаєте, якщо Гарвард це сказав, це законно. # ура
У двох словах, червоне вино містить поліфенол (мікроелемент), який називається ресвератрол. Слова, яких ви не повинні читати після цих двох склянок ширазу. Ресвератрол стане вашим новим найкращим другом, коли ви зрозумієте, що неприємний «білий жир» перетворюється на «бежевий жир», який легше спалити. Ти ще не можеш перетворитися на лінивця, проте бежевий жир легше втратити, якщо ти насправді спалити його за допомогою вправ.
"Поліфеноли у фруктах, включаючи ресвератрол, збільшують експресію генів, що посилює окислення харчових жирів, тому організм не буде перевантажений", - сказала професор Мін Ду. “Вони перетворюють білий жир у бежевий жир, який спалює ліпіди як тепло - допомагаючи підтримувати тіло в рівновазі та запобігаючи ожирінню та метаболічна дисфункція."
Є якийсь улов. Це крихітно, але якщо ви прочитаєте його дуже швидко, це може здатися не дуже важливим.
"Багато корисних поліфенолів нерозчинні і відфільтровуються в процесі виробництва вина", - сказав він.
Чесно кажучи, якщо ви збираєтеся випити дві склянки ширазу перед сном, то менше шансів закуска. Отже, певним чином, це правда. Гарвардське дослідження дійшло висновку, що якщо жінки випивали дві склянки (не більше) червоного вина на ніч, то вони становили 70 відсотків рідше мають зайву вагу.
Хоча це може не допомогти втрата ваги, це може запобігти набору ваги. Я називаю це перемогою.
Але не хвилюйтеся, ми перевіримо цю теорію і повідомимо вам результат. "Келих" наповнений до краю, вірно?