Джефф Сід Зріст Вік Вага Біографія Тренування та дієта; Фітнес Вольт

Цей веб-сайт та деякі треті сторони хочуть встановити файли cookie та отримати доступ та збирати дані, щоб надати вам персоналізований вміст та рекламу.

Якщо ви хочете отримати цей персоналізований досвід, просто натисніть "Прийняти". Якщо ви хочете відмовитись від цього збору даних, натисніть "відхилити", щоб продовжити без персоналізації.

Дитячою мрією Джеффа Сейда завжди було займатися спортивною кар’єрою, поки непередбачувана травма не змінила його життя. Він прийняв негаразди, щоб стати наймолодшим американським професіоналом IFBB в історії.

Статистика спортсменів

Народжене ім'я

Прізвисько

Джефф Сейд в даний час 26 років за датою народження 12 червня 1994 року

Висота

6 футів 0 дюймів або 183 см

Вага

205 - 215 фунтів (88,5 - 93,0 кг)

Місце народження

Рентон, штат Вашингтон, США

Національність

Професія

Бодібілдер, модель чоловічої статури, особистий онлайн тренер

Досягнення

• 2013/2014/2016 р. Містер Олімпія з чоловічої статури
• IFBB Pro

Біографія

Підйом для враження дівчат

Травма, що змінює життя

Починаючи старший курс, Джефф Сейд потрапляв до числа найкращих борців Америки. Кілька шкіл вже наближалися до Сеїда, пропонуючи футбольні стипендії. Майбутнє було світлим, і він навіть планував вступити до коледжу за футбольною стипендією.

Джефф Сейд успішно переніс операцію, але більше не був мотивований брати участь у будь-якому тренінгу. Він майже здався, поки не натрапив на бодібілдинг (чоловіча статура). Джефф Сейд звернув увагу на використання бодібілдингу, щоб повернутися і повернути свою впевненість.

Наймолодший IFBB pro

Завдяки своїй бездоганній робочій етиці, Джефф став наймолодшим американським професіоналом IFBB в історії. Через два місяці Джефф Сейд виграв своє перше професійне шоу IFBB.

Містер Олімпія, чоловіча статура

Кар’єра Джеффа Сейда пішла вгору, і його наступним етапом стали розборки чоловічої статури «Містер Олімпія». Містер Олімпія змінив життя Джеффа Сейда, надавши йому вкрай необхідну мережу для відвідування виставок та виступів.

Навчання

Щотижневе тренування Джеффа Сіда

ДЕНЬ 1: ГРУДИ/ТЕЛЯТА

Улюблений день Сеїда. Він іде важко, б'є грудьми і отримує чудовий насос. Джефф Сейд також звертає увагу на своїх телят.

• Жим нахилу штанги
  4 підходи по 10, 8, 8, 6 повторень
• Жим гантелей
  4 підходи по 10, 8, 8, 6 повторень
• Похилі гантелі
  4 підходи по 10, 8, 8, 8 повторень
• Провали - Скриня версія
  3 підходи до відмови
• Кабельні мухи
  3 підходи по 12, 10, 8 повторень
• Піднімається теля, що стоїть
  5 підходів по 20, 15, 12, 10, 8 повторень
• Піднімається теля, що сидить
  5 комплектів по 25, 20, 15, 12, 10

---