Джеймс Харден; Тренування спеціаліста з виступу в НБА Пола Фабріца

Працюйте над розвитком відмов за допомогою цього тренування. Борода не потрібна.

джеймс

НБА ще не бачив нічого подібного до Джеймса Хардена. Ні, це не лише через його підписну бороду.

Стрілецький охоронець "Х'юстон Рокетс" - один з найбільш домінуючих гравців ліги, який втрачає очки в потоках і набирає нагород. Борода або був віце-місцем (2014-15, 2016-17, 2018-19), або виграв (2017-18) нагороду MVP протягом чотирьох останніх п'яти сезонів, із стилістичним чуттям, яке мало хто з інших спортсменів у будь-якому виді спорту може збігатися.

Але Харден не завжди був першим варіантом для його успішних команд - протягом першої частини своєї кар'єри він зійшов із лави складових команд Оклахома-Сіті Тандер, в яких також були суперзірки Кевін Дюрант і Рассел Вестбрук (який незабаром стане Харденом новий партнер у Х'юстоні після блокбастера). Всі суперзірки наполегливо працюють, але Хардену довелося довести свої вміння більше, ніж більшості, вигравши Шосту людину року в 2011-12. Всі ці зусилля починаються далеко від корту в міжсезонні тренування, де гравці відточують тіло, щоб бути готовими до великої сцени.

Протягом останніх чотирьох років фахівець з виступів Пол Фабріц допоміг Хардену стати домінуючим, незаперечним зірковим гравцем, яким він є сьогодні. Компанія Фабріца, PJF Performance, також може похвалитися іншими видатними професіоналами в баскетболі, такими як Джоел Ембійд, Мо Бамба, і працює з перспективами, випереджаючи комбінат НБА, щоб розвинути свої вертикальні стрибкові здібності.

"[Харден] щороку грає в 82 ігри, тому ми повинні підтримувати його міцним, стійким і здоровим", - сказав Фабріц, коли команда "Здоров'я чоловіків" відвідала його в Анахаймі, штат Каліфорнія, щоб перевірити типове тренування. "Справа не лише в здоров'ї, а в вибуховості. Це в його рухах на майданчику".

Більшість вправ, які продемонстрував Фабріц, досить прості, і ви можете виконувати їх у звичайному тренажерному залі, якщо у вас немає доступу до суду. Але у вас, мабуть, немає підручної сили, яку Фабріц використовує для оцінки стрибків Хардена, тому не турбуйтеся про те, щоб пропустити цю тренування для тренування.