Джеймс Ван Дер Бік та інші учасники DWTS, які схудли - E! Інтернет

Забудьте про тренажерний зал, ці учасники «Танців із зірками» доводять, що танці - це ідеальне тренування! Подивіться, як Джеймс Ван Дер Бік, Еллі Брук та багато інших перетворили своє тіло завдяки танцю.

Забудьте про тренажерний зал, пора приступити до того фітнес-плану "Танці з зірками"!

інші

Колишній галун Доусон-Крік і нещодавно учасник DWTS, Джеймс Ван Дер Бік взяв в Instagram, щоб продемонструвати неймовірну трансформацію після танцю прикладом для танцювального конкурсу.

Джеймс опублікував поруч селфі без сорочок, демонструючи свою нову статуру, написавши: "Боротьба проти танців. Я тренувався в муай-тай три дні на тиждень близько півроку (для наступного проекту, який я пишу), коли Я роблю паузу, щоб танцювати шість годин на день. Тепер я можу мати румбу. "