Дженніфер Еністон; s ідеальна вага Чому вона не повинна; схуднути останні 5 фунтів

еністон

Хода: Ніхто не любить, коли худі люди говорять про вагу

Коли Дженніфер Еністон розкрила свою ідеальну вагу - вона любить бути від 110 до 113 фунтів - реакція світу була, хто ні? Потім Еністон додала, що вона хотіла б схуднути ще на 5 кілограмів, щоб досягти цієї цільової ваги. Але щоб зберегти вічну красу Еністон у віці 45 років, краще бути не надто худою.

Еністон зізналася візажисту Боббі Брауну в інтерв’ю Yahoo Beauty, що дозволяє собі їсти хліб на вихідних, і вона намагається збалансувати потурання фізичними вправами та здоровим харчуванням. «Якби я був надзвичайно прискіпливим, я б хотів скинути 5 фунтів. Саме там мені завжди було по-справжньому комфортно, приблизно від 110 до 113 фунтів. Але в цьому віці це важче ".

Вона права, втрата ваги стає все складнішою, оскільки ми старіємо - після 40 років наш метаболізм сповільнюється приблизно на 5 відсотків кожне десятиліття, тобто до 50 років нам потрібно споживати приблизно на 200 калорій менше щодня, лише щоб підтримувати бажану вагу.

Але Еністон слід пам'ятати знамениту цитату, яку часто приписують французькій актрисі Кетрін Деньов: "Після певного віку вам належить вибирати між фані та обличчям".