Джессіка повернулася до своєї середньої школи
Джессіка повернулася до своєї середньої школи і тягла до тяги під час поїздки на роботу
- Про Джессіку: Джессіка - інженер з охорони навколишнього середовища та засновник www.impresstheivies.com. У неї напружений графік подорожей і вона намагалася дотримуватися режиму здорового харчування.
- Як вона використовувала програму Nagina: Вона використала план, щоб зняти стрес, вирішивши, що робити щодня, і приготувала їжу на тиждень за пару годин на вихідних.
- Результати: Джессіка схудла на 15 кілограмів, відчуває себе під контролем і тепер впевнено подорожує з порадами Нагіни щодо того, що можна запакувати та замовити в ресторанах, щоб зберегти свою втрату ваги.
Відсутність плану її підкреслило
Джессіка підкреслила, що намагається схуднути.
"Без плану я витрачав час і відчував стрес щодня".
Змагаючись із вагою все своє життя, і тепер із непередбачуваною робочою поїздкою, вона відчувала себе неконтрольованою і набрала 10-15 фунтів, незважаючи на свої зусилля.
Тут Джессіка розповідає про свою боротьбу з подорожами та схудненням:
Плутанина викликала у неї кілька днів, не їдячи, не маючи достатньо енергії на роботі та почуваючись знеохоченою. Планування їжі та знання того, що їсти в ресторані, були двома її найбільшими проблемами.
Тут вона описує, як ця боротьба вплинула на неї:
План харчування Нагіни усуває припущення та стрес
Джессіка не мала часу чи сил, щоб побудувати власний план серед своєї кар'єри, подорожей та різних видів діяльності. Швидкі та смачні плани харчування Нагіни значно полегшили це!
“Це знімає стрес. Мені не потрібно думати про те, що я буду робити ".