Джессіка Сімпсон; Тренер розкриває, як вона втратила 100 фунтів! Перес Хілтон

Останній місяць, Джессіка Сімпсон змусило наші щелепи опуститися, вказавши на її неймовірну втрату ваги на 100 фунтів.

тренер

У Instagram на фотографії (вгорі), на якій демонструється її приголомшлива фігура в простій чорній сукні, мати трьох дітей написала:

"6 місяців. 100 фунтів (так, я нахилив ваги в 240). Моя перша поїздка далеко від #BIRDIEMAE і емоційна з багатьох причин, але така горда, що знову відчуваю себе такою. Навіть коли це здавалося неможливим, я вирішив працювати більше ».

Але, гм ... як саме вона це зробила?

Ми маємо на увазі, очевидно, що багато з цього втрачало вагу вагітності, оскільки вона вже не була вдома для дитини Пташка Мей Джонсон. Але не кожна мама так відскакує.

У чому секрет зірки герцогів Хазарда?

Ну, одна людина, яка може розкрити все, є її особистим тренером, Харлі Пастернак!

Тренер знаменитостей (і засновник бренду для скидання цукру Sweetkick) співпрацює з Джес і не працює ще в 2007 році.

Однак їх робота цього разу змінилася - і це справді змінило ситуацію!

“У минулому ми в основному зосереджувались на тренуваннях. Цього разу, поки тренування все ще тривали, основна увага була приділена часу, проведеному поза спортзалом ".

Так. Вся справа в тому, як ви проводите БОЛЬШІСТЬ свого часу, а не години в тренажерному залі. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно постійно вбивати себе виснажливими тренуваннями - погана новина полягає в тому, що підтримка фізичної форми - це більше штатна робота.